Опухшие глаза после слез: как избавиться от отеков под глазами

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Содержание:

• Почему после слез опухают глаза
• Как быстро избавиться от отеков под глазами после слез
• Какие еще могут быть причины отека вокруг глаз
• Как избавиться от отеков под глазами утром
• Что делать для предотвращения отека глаз

Если всю ночь плакала, как убрать опухшие глаза? После слез отек век гарантирован на 100 %, но такая ситуация возможна и при других обстоятельствах. Рассказываем действенные способы избавления от отечности и покраснения глаз в зависимости от причины их возникновения.

Почему после слез опухают глаза

Плач, вызванный физической болью, отрицательными/положительными эмоциями и слезотечение из-за попавшего в глаз постороннего предмета, вызывают покраснение и отек век.

А ее покраснение является следствием усиленной работы слезного аппарата, напряжения канальцев и протоков, что провоцирует усиление кровотока и расширение капилляров.

Как быстро избавиться от отеков под глазами после слез

Приводим порядок действий того, как быстро убрать опухшие глаза от слез в течение короткого промежутка времени:

1. Сделайте 10 глубоких коротких вдохов с протяжными длинными выдохами.
2. Выпейте стакан воды.
3. Умойтесь холодной водой, при этом не трите веки.
4. Прикладывайте ватные спонжи, смоченные в холодной воде, или кубики льда:
   • 5 сек — верхние веки и зона под бровями;
   • 5 сек — нижнее веки и область под глазами;
   • 5 сек — пауза, во время которой прикройте глаза основаниями ладоней;
   • повторите 4 раза (на это уйдет 1 минута).
5. Выполните упражнение для верхних век:
   • a. прикройте глаза, положите на верхние веки указательные пальцы: открывайте глаза, преодолевая сопротивление пальцев — 20 раз;
   • b. сильные зажмуривания — 15 раз;
   • c. быстрые моргания — 10 секунд.
6. Пройдитесь по бровям, пощипывая их большими и указательными пальцами, двигаясь от переносицы к наружным концам.
7. Закапайте глаза каплями «искусственная слеза».

В конце процедуры по спасению опухших глаз после слез нанесите уходовый крем для век с кофеином (коллагеном, эластином, гиалуроновой кислотой).

Рекомендация использовать для снятия отечности век и мешков под глазами крем против геморроя — эффективна, но достаточно опасная и не рекомендована офтальмологами. Так как очень скоро потребуется выполнение недешевой пластической операции по подтяжке век.

Какие еще могут быть причины отека вокруг глаз

Отечность век может быть сигналом о наличии в организме следующих проблем:

1. аллергическая реакция;
2. вирусные и бактериальные инфекции;
3. начинающиеся конъюнктивит, ячмень (халазион), блефарит, дакриоцист, каналикулит, демодекоз, глаукома, флегмона глазницы, тромбоз кавернозного синуса, пресептальный/орбитальный целлюлит;
4. насморк, синусит околоносовых пазух;
5. инфекция ротовой полости;
6. проблемы с дыханием во время сна;
7. высокое внутричерепное давление, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, сахарный диабет, гипотиреоз, заболевания почек, обширное поражение печени.

Как избавиться от отеков под глазами утром

Проснулись и увидели в зеркале опухшие глаза? С утра как убрать такую отечность? В этом случае помогут мероприятия, которые рекомендуется делать в следующем порядке:

1. Выпейте 150–250 мл воды. Если принимаете, не забудьте выпить антигистаминные таблетки и закапать противоаллергические капли.
2. Залейте небольшим количеством кипятка 2 пакетика зеленого чая. Спустя несколько минут положите их на блюдце, которое уберите в морозилку. Вместо чайных пакетиков можно охладить/заморозить несколько слайсов свежего огурца или сырого картофеля.
3. Сделайте утреннюю гигиеническую гимнастику/зарядку, в том числе и упражнения для глаз.
4. Примите гигиенический душ, в конце которого проведите контрастные водные процедуры для лица и тела. Если есть готовые кубики «травяного» льда.
5. Поставьте примочки из чайных пакетиков или аппликацию из слайсов огурца/картофеля на веки и побудьте в положении полулежа в течение 3–5 минут. Кстати, некоторым убрать опухшие глаза утром очень хорошо помогает 5-минутная аппликация из банановой кожуры (мягкой частью к коже). Во время принятия маски/аппликации можно делать точечный массаж переносицы, точек по бокам от крыльев носа, области висков и зоны за ушами. Натуральные средства можно заменить готовыми, например, маской для глаз в патчах на основе пробиотиков и гиалуроновой кислоты.

Перед нанесением декоративной косметики узнайте, будет ли день солнечным, чтобы не забыть защитить кожу SPF-кремами для век и лица, а также взять с собой очки с UV-фильтрами.

Что делать для предотвращения отека глаз

Чтобы не решать вопрос, как быстро убрать опухшие глаза ежедневно, следует придерживаться следующих правил:

• соблюдайте правила личной гигиены;
• не экономьте на уходовой и декоративной косметике — покупайте качественную продукцию, и без раздумий выкидывайте те, у которых закончился срок годности;
• пользуйтесь всеми видами защиты от ультрафиолета;
• ограничьте употребление соли, соленой еды, копчений, консервации, алкоголя;
• 90 % положенной нормы потребления питьевой воды в сутки выпивайте до 20:00;
• обогатите рацион продуктами богатыми на клетчатку, включите в ежедневное меню капусту, огурцы, помидоры, кабачки, черешковый и клубневый сельдерей;
• делайте влажную уборку каждый день;
• не забывайте, работая за компьютером, делать каждые 20 минут гимнастику для глаз;
• смывайте на ночь декоративную косметику;
• используете уходовую косметику с ретинолом или 2%-гидрохиноном только на ночь;
• полноценно высыпайтесь на анатомической подушке;
• не ленитесь при ушибе глаза или оцарапывании роговицы обратиться за квалифицированной офтальмологической помощью.

А лучше всего при появлении жалоб на отекшие веки или их покраснение, обратиться к офтальмологу. Возможно следует проверить зрение и тщательно осмотреть глаза. Отеки глаз могут быть следствием напряжения глаз из-за нарушения рефракции, и адекватная коррекция остроты зрения очками или контактными линзами может решить проблему опухших глаз.