Отеки под глазами с утра
Симптом распространен, с ним сталкиваются и дети, и взрослые мужчины и женщины. Пока это единичные эпизоды – переживать не стоит. Утром достаточно умыться, применить контрастный душ для лица, сделать легкий самомассаж периорбитального участка. Это простые советы, как убрать отеки под глазами после сна, вызванные функциональными факторами.
Более подробно разобраться в ситуации нужно, если глаза опухают каждое утро 3-5 дней подряд или дольше (хотя дольше откладывать консультацию врачу не рекомендуем). Это уже указывает на органические поражения и систематические расстройства. Основные причины отека вокруг глаз с утра:
- неудачная поза, подушка для сна, из-за чего нарушается отток крови от лица, головы;
- употребление избыточного количества соленой пищи, алкоголя и/или воды с вечера;
- храп, эпизоды сонного апноэ, приводящие к кислородному голоданию;
- аллергические реакции на ткань, краску белья или стиральные средства;
- хроническая интоксикация на фоне болезней почек и печени;
- односторонний гайморит, вызывающий реактивный отек под глазом с одной стороны;
- побочные действия некоторых лекарственных средств, принимаемых человеком на ночь.
О каких заболеваниях могут свидетельствовать опухшие глаза
Да, периорбитальные отеки могут быть одним из симптомов определенных болезней. Иногда именно они становятся первыми визуально заметными проявлениями тех или иных заболеваний и дают возможность предположить диагноз. К примеру, отек под одним глазом указывает, что патология расположена на той же стороне, а двусторонняя опухлость глаз свидетельствует о распространенном, системном процессе. Однако по ним можно сделать только обобщенные выводы, установить точный диагноз и выбрать правильную лечебную тактику, без обследования, невозможно.
Утренние отеки глаз возникают из-за плохого или недостаточного сна, употребления алкоголя и соленого вечером.
Не забывайте и о косметике: отек над глазом под бровью днем или под вечер, часто вызывают некачественные или неподходящие коже тени.
Кроме этого, отечность век возникает на фоне некоторых, иногда опасных заболеваний:
- локальные или системные аллергические реакции;
- вирусные и бактериальные инфекции (ОРВИ, ЛОР-патология);
- воспалительные поражения глаза и его придаточного аппарата, таких как конъюнктивиты, ячмень (гордеолум), блефариты, дакриоцистит, каналикулит;
- критически опасные флегмоны орбиты и лица, пресептальный/орбитальный целлюлит;
- тромбоз внутричерепного кавернозного синуса, повышенное внутричерепное давление;
- хронический насморк, воспаление приносовых пазух (синуситы);
- инфекции полости рта, кариес зубов верхней челюсти;
- метаболический синдром и обусловленные им проблемы с дыханием во время сна;
- продвинутая сердечная недостаточность, неконтролируемая артериальная гипертензия;
- больная щитовидка, отеки под глазами бывают визуальными признаками гипотиреоза;
- сахарный диабет с расстройствами микроциркуляции;
- заболевания почек, приводящие к перераспределению жидкости и являются типичной причиной стойких утренних отеков глаз;
- критические поражения печени, из-за чего нарушается белковый обмен и также перераспределяется жидкость в теле;
- редкие синдромы Россолимо-Мелькерсона-Розенталя, блефарохалазис
- остеохондроз шейного отдела позвоночника с нарушением кровообращения сосудами шеи;
- опухолевые и метастатические процессы головы, лица, шеи.
Как быстро убрать отеки под глазами
Помним, что большинство подобных состояний носят преходящий, функциональный характер. И потому не видим ничего страшного, когда люди ищут, как убрать отеки под глазами быстро в домашних условиях.
Также напомним, что стойкая, повторяющаяся, рецидивирующая опухлость, которая еще и болит или сопровождается ухудшением зрения или лихорадкой – это однозначные сигналы о необходимости врачебной помощи.
В других случаях, один-два дня можно попытаться помочь себе самостоятельно.
- Выпейте 150-250 мл чистой негазированной воды. Целесообразно принять антигистаминные таблетки и закапать десенсибилизирующие капли как способ снять аллергический отек глаз.
- Приложите прохладные компрессы. Пару пакетиков зеленого чая залить кипятком, за несколько минут надо переложить пакетики на блюдце, затем – в холодильник. Вместо чайных пакетиков можно охладить несколько слайсов свежего огурца или сырого картофеля. Охлажденные пакетики или овощные слайсы прикладывайте к опухшим векам на 4–5 минут.
- Сделайте примочки. Когда вы делаете примочки – находитесь в положении полулежа в течение 3–5 минут. Можно снять отек век готовыми решениями, например, патчи для век с содержанием гиалуроновой кислоты и пробиотиков.
- Сделайте мягкий массаж. Во время нанесения маски/аппликации не помешает легкий массаж подушечками пальцев для переносицы, точек по бокам крыльев носа, височных участков, за ушными раковинами.
- Примените сухой холод. Важное правило: лед нельзя прикладывать к коже, обязательно заверните морозный предмет в сухое полотенце и только затем приложите к веку.
- Проконсультируйтесь с врачем. Тем, у кого отеки возникают систематически, после консультации с врачом и исключения опасности следует держать дома инструменты для самомассажа лица в виде роликов с рифленой поверхностью.
Как можно избежать отеков под глазами
Чтобы ежедневно не сталкиваться с вопросом, что делать, если опухло верхнее или нижнее веко, кожа вокруг глаз, советуем придерживаться несложных рекомендаций:
- избегайте злоупотребления пищевой солью и фастфудами, которые ею сильно насыщены;
- на вечеринках – осторожно с алкоголем, считается, что одна молекула спирта связывает четыре молекулы воды и эта влага утром может оказаться на глазах;
- покупая косметику для лица, опирайтесь на качество, целесообразно начать с пробника;
- не пользуйтесь косметическими средствами, у которых истек срок годности;
- максимально защищайте кожу лица от ультрафиолета тональной основой, специальными кремами, очками;
- не пейте на ночь воду, чай и т.п. (до 80% суточной нормы жидкости нужно выпить до ужина);
- пользуйтесь ортопедической подушкой;
- не пренебрегайте собственной гигиеной, в частности всегда смывайте на ночь дневную косметику;
- ежегодно посещайте офтальмолога, особенно, если сами не знаете, как отличить отек под глазами от грыжи век или блефарохалазиса (специалист может распознать начальные органические нарушения, которые люди без специального образования просто не замечают).