Опухлі очі після сліз: як позбутися набряків під очима

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Loading...

Зміст:

• Чому після сліз опухають очі.
• Як швидко позбутися набряків під очима після сліз
• Які ще можуть бути причини набряку навколо очей
• Як позбутися набряків під очима вранці
• Що робити для запобігання набряку очей

Якщо всю ніч плакала, як прибрати набряк під очима? Після сліз набряк повік гарантований на 100%, але така ситуація можлива і за інших обставин. Розповідаємо дієві способи порятунку від набряклості та почервоніння очей залежно від причини їх виникнення.

Чому після сліз опухають очі.

Плач, викликаний фізичним болем, негативними/позитивними емоціями та сльозотеча через стороннє тіло, яке потрапило в око, викликають почервоніння та набряк повік.

А її почервоніння є наслідком посиленої роботи слізного апарату, напруги канальців та проток, що провокує посилення кровотоку та розширення капілярів.

Як швидко позбутися набряків під очима після сліз

Наводимо порядок дій того, як швидко прибрати опухлі очі від сліз протягом короткого проміжку часу:

1. Зробіть 10 глибоких коротких вдихів з довгими довгими видихами.
2. Випийте склянку води.
3. Вмийтеся холодною водою, тільки при цьому не тріть повіки.
4. Прикладайте ватяні спонжі, змочені в холодній воді, або кубики льоду:
   • a. 5 сек – верхні повіки та зона під бровами;
   • b. 5 сек – нижні повіки та область під очима;
   • c. 5 сек – пауза, під час якої прикрийте очі основами долонь;
   • d. повторіть 4 рази (на це піде 1 хвилина).
5. Виконайте вправу для верхніх повік:
   • а. прикрийте очі, покладіть на верхні повіки вказівні пальці: розплющуйте очі, долаючи опір пальців – 20 разів;
   • b. сильні зажмурювання – 15 разів;
   • с. швидкі моргання – 10 секунд.
6. Пройдіться по бровам, пощипуючи їх великими і вказівними пальцями, рухаючись від перенісся до зовнішніх кінців.
7. Закрапайте очі краплями «штучна сльоза».

Наприкінці процедури порятунку набряклих очей після сліз нанесіть доглядовий крем для повік кофеїном (колагеном, еластином, гіалуроновою кислотою).

Рекомендація використовувати для зняття набряку повік та мішків під очима крем проти геморою – ефективна, але досить небезпечна і не рекомендована офтальмологами. Оскільки незабаром буде потрібно виконання дорогої пластичної операції для підняття повік.

Які ще можуть бути причини набряку навколо очей

Набряклість повік може бути сигналом про наявність в організмі таких проблем:

1. алергічна реакція;
2. вірусні та бактеріальні інфекції;
3. кон’юнктивіт, що починається, ячмінь (халазіон), блефарит, дакріоцист, каналікуліт, демодекоз, глаукома, флегмона очниці, тромбоз кавернозного синуса, пресептальний/орбітальний целюліт;
4. нежить, синусит приносових пазух;
5. інфекція ротової порожнини;
6. проблеми з диханням під час сну;
7. високий внутрішньочерепний тиск, гіпертонічна хвороба, серцева недостатність, цукровий діабет, гіпотиреоз, захворювання нирок, велике ураження печінки.

Як позбутися набряків під очима вранці

Прокинулись і побачили в дзеркалі набряклі очі? З ранку як прибрати таку набряклість?

У цьому випадку допоможуть заходи, які рекомендується робити у такому порядку:

1. Випийте 150-250 мл води. Якщо приймаєте, не забудьте випити антигістамінні пігулки та закапати протиалергічні краплі.
2. Залийте невеликою кількістю окропу 2 пакетики зеленого чаю. Через кілька хвилин покладіть їх на блюдце, яке заберіть у морозилку. Замість чайних пакетиків можна охолодити/заморозити кілька слайсів свіжого огірка або сирої картоплі.
3. Зробіть ранкову гігієнічну гімнастику/зарядку, у тому числі вправи для очей.
4. Прийміть гігієнічний душ, в кінці якого проведіть контрастні водні процедури для обличчя та тіла. Якщо є готові кубики “трав’яного” льоду.
5. Поставте примочки з чайних пакетиків або аплікацію зі слайсів огірка/картоплі на повіки і спонукайте в положенні напівлежачи протягом 3-5 хвилин. До речі, деяким прибрати опухлі очі вранці дуже добре допомагає 5-хвилинна аплікація з бананової шкірки (м’якою частиною до шкіри). Під час прийняття маски/аплікації можна робити точковий масаж перенісся, крапок з боків від крил носа, області скронь та зони за вухами. Натуральні засоби можна замінити готовими, наприклад, маскою для очей у патчах на основі пробіотиків та гіалуронової кислоти.

Перед нанесенням декоративної косметики дізнайтеся, чи буде сонячним день, щоб не забути захистити шкіру SPF-кремами для повік і обличчя, а також взяти з собою окуляри з UV-фільтрами.

Що робити для запобігання набряку очей

Щоб не вирішувати питання, як швидко прибрати набряк очей щодня, слідуйте наступним правилам:

• дотримуйтесь правил особистої гігієни;
• не заощаджуйте на доглядовій та декоративній косметиці — купуйте якісну продукцію і без роздумів викидайте ті, у яких закінчився термін придатності;
• користуйтеся всіма видами захисту від ультрафіолету;
• обмежте вживання солі, солоної їжі, копчень, консервації, алкоголю;
• 90 % норми споживання питної води на добу випивайте до 20:00;
• збагатіть раціон продуктами багатими на клітковину, включіть у щоденне меню капусту, огірки, помідори, кабачки, черешкову та бульбову селеру;
• робіть вологе прибирання щодня;
• не забувайте, працюючи за комп’ютером, робити кожні 20 хвилин гімнастику для очей;
• змивайте на ніч декоративну косметику;
• використовуєте доглядову косметику з ретинолом або 2%-гідрохіноном тільки на ніч;
• повноцінно висипайтеся на анатомічній подушці;
• не лінуйтеся під час забиття ока або подряпування рогівки звернутися за кваліфікованою офтальмологічною допомогою.

А найкраще з появою скарг на набряк повік або їх почервоніння, звернутися до офтальмолога. Можливо слід перевірити зір та ретельно оглянути очі. Набряки очей можуть бути наслідком напруги очей через порушення рефракції й адекватна корекція гостроти зору окулярами або контактними лінзами може вирішити проблему опухлих очей.